Olej lniany

Olej lniany jest idealny do spożywania na zimno do sałatek, gotowanych warzyw. Wspaniale smakuje z kasza gryczaną. Ostatnie doświadczenia wykazują, że najlepsze efekty odżywcze uzyskuje się spożywając olej lniany zmiksowany z twarogiem chudym (dieta doktor Budwig) .

Olej lniany wpływa również bardzo korzystnie na poprawę wyglądu włosów, paznokci i skóry. Obok ryb morskich jest on najważniejszym źródłem kwasu linolenowego, zwanego powszechnie pod nazwa kwasu tłuszczowego omega-3. Kwasy Omega-3 pełnią ważną rolę w przebiegu różnych stanów zapalnych. W badaniach wykazano złagodzenie stanów zapalnych u osób przyjmujących oleje bogate w te kwasy.

Kwasy Omega-3 hamują także rozwój miażdżycy naczyń krwionośnych, zmniejszają ryzyko występowania zaburzeń rytmu serca oraz zawału serca, hamują agregację płytek krwi, stabilizują blaszkę miażdżycową, obniżają ciśnienie krwi, obniżają poziom trójglicerydów oraz stabilizują poziom cholesterolu. Oprócz tego pomagają złagodzić bóle miesiączkowe prawdopodobnie z powodu ich przeciwzapalnych właściwości oraz ich znaczenia w produkcji hormonów płciowych. .

Dla sportowców ważna jest zamiana przyjmowanych składników pokarmowych na energię. Olej lniany, dodatkowo stymuluje ten proces, wzmaga wzrost mięśni bez dodatkowego przyrostu tkanki tłuszczowej; wpływa na ogólną kondycję fizyczną– pozwala na uzyskanie większej wydolności oraz wytrzymałości organizmu, dzięki bardzo dużej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, usprawniają przepływ tlenu oraz hemoglobiny we krwi. Fakt ten sprawia, że regeneracja po ciężkich ćwiczeniach fizycznych jest krótsza i mniej wyczerpująca ( mięśnie otrzymują jeszcze więcej składników pokarmowych i tlenu). Sportowcom, którzy uprawiają intensywnie sport proponujemy codzienne spożywanie koktajli białkowych lub pasty doktor Budwig. Taka pasta (koktajl) na bazie białego sera i oleju lnianego stanowi doskonałe źródło antyoksydantów, które oczyszczą organizm i wzmocnią go.

Olej stosować wyłącznie na zimno. Opakowanie: ciemna butelka szklana o pojemności 500 ml. Warunki przechowywania: Przechowywać w chłodnym miejscu (najlepiej w lodówce), w szczelnie zamkniętej butelce, chronić przed nasłonecznieniem.. Po otwarciu należy zawsze przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu 30 dni. Może wytracić się naturalny osad. Nasz olej nie jest filtrowany, odstaje się naturalnie w atmosferze ochronnej (beztlenowej), jest naturalnie zabezpieczony przed utlenianiem!